Cocktail de fruits d'été

Pour le plaisir des papilles

Cocktail de fruits d'été

Messagepar dziri » 07 Aoû 2008, 13:09

Cocktail de fruits d'été
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Note de la recette :

Pour 4 personnes
Coût de la recette :
Niveau de difficulté :
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 5 min
Temps de repos :

Ingrédients :

* 1 pêche
* 1 banane
* 1/2 ananas
* 1/2 melon
* 1 orange pressée
* vanille en poudre

Résumé :
Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr
Préparation :

Pelez les fruits. Coupez-les en quatre. Mettez-les dans un plat à gratin.

Arrosez-les de jus de fruits. Saupoudrez de vanille.

Passez-les sous le gril du four très chaud.

Servez.

Dietetique :
Voilà une recette légère et pleine de vitamines ! Les fruits sont une source de vitamines, notamment en C, pour lutter principalement contre la fatigue. Ils assurent un rassasiement grâce à leurs fibres tout en limitant les calories. Idéals pour les petits creux, les fruits peuvent être consommés à raison de 2 à 3 par jour pour le plaisir de tous !
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Re: Cocktail de fruits d'été

Messagepar mirindou » 16 Aoû 2008, 18:07

merci dziri
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Re: Cocktail de fruits d'été

Messagepar dziri » 16 Aoû 2008, 21:15

mirindou a écrit:merci dziri

C'est bon pour tous <toutes>
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